Lintujen ruokinta talvella vähentää stressiä. Lintujen ruokinta stressin ja masennuksen torjumiseksi.

Kaikki tietävät, miten välttämätöntä talviruokinta on linnuille itselleen. Samalla se on välttämätöntä myös meille, jotka sitä teemme. Lukuisat tieteelliset tutkimukset ovat toistuvasti vahvistaneet, että säännöllinen lintujen ruokinta ja seuranta talossa ja sen ympäristössä voi auttaa ihmisiä vähentämään stressiä ja monia sairauksia.

Pohjoismaissa ihmiset ovat stressaantuneimpia juuri ennen ja jälkeen talvipäivänseisauksen, marras-joulukuussa ja tammikuussa. Silloin on vähiten valoa, kylmintä ja pimeintä. Helmikuusta alkaen aurinko alkaa paistaa vähän kerrallaan ja kevään vaikutukset alkavat näkyä.

Positiivisten aktiviteettien löytäminen voi auttaa sinua selviytymään talven pimeydestä.

Päivittäinen työrutiini ei auta tässä. Sinun on lisättävä jokapäiväiseen elämääsi jotain luovaa, jonkinlainen yhteys luontoon. Tässä kohtaa talvilintujen ruokkiminen tulee kyseeseen luontoon liittyvänä aktiviteettina. Jos viitsimme laittaa ruokaa ulos, ne ovat aina valmiita tulemaan mukaan ja tarjoamaan hauskaa seuraa.

Lintujen ruokintavälineiden käytöstä vanhainkodeissa, vanhainkodeissa ja lastenkodeissa on saatu erittäin myönteisiä tuloksia. Hyviä tuloksia voidaan saavuttaa hoitamalla kaikenlaisia lemmikkejä, mutta toisin kuin koiria ja kissoja, lintuja ei tarvitse hoitaa muuten kuin ruokakomeron täyttämiseksi talvella. Tämä on monin verroin helpompaa ja vähemmän huolestuttavaa kuin koiran adoptoiminen seuraavaksi 15 vuodeksi.

Lintujen työskentelyn seuraaminen ruokasalissa on kuin katselisi elävää tulipaloa – se on mukaansatempaavaa ja luo sisäistä hiljaisuutta.

Tuntuuko sinusta, että tarvitset taukoa arjesta talvella, jolloin kaikki päivät ovat yhtä nopeita ?

Jos olet valmis kokeilemaan, ensimmäinen askel on itse asiassa hyvin helppo ottaa.

Koska valtaosa stressistä kärsivistä ihmisistä asuu kaupungeissa, joissa ei ole muutenkaan puutarhoja, on helppo laittaa pieni ruokala paneeli- tai kerrostalon ikkunan takana olevaan lasiin. Ikkunaan kiinnitetyn ruokailutuvan voi sijoittaa makuuhuoneen ikkunan taakse, jossa linnut auttavat sinua heräämään auringon kanssa. Voit myös laittaa ruokintatalon keittiön ikkunan taakse, jolloin voit katsella niitä aamukeittiön askareiden taustana. Linnut tottuvat nopeasti rutiineihisi ja ruokailutalosi tapoihin, ja ne ovat paikalla juuri silloin, kun sinulla on kiireitä.

Voisit laittaa ikkunan lintujen ruokinta-astian makuun, jotta linnut voivat tyhjentää sen yksitellen jonossa odottaessaan. Täytä ruokkija puhtaalla, hyvälaatuisella siemenseoksella tai yksinkertaisesti auringonkukansiemenillä. Tärkeintä on, että ateria on hyvälaatuista ja homeen hallitsemaa.

Tai voit laittaa ikkunaan pähkinänsyöttölaitteen. Pähkinäsyöttölaitteen etuna on se, että lintujen täytyy nokitella pähkinöitä pidempään, ja voit pitää niitä silmällä pidempään. Muista käyttää puhtaita, hyvälaatuisia pähkinöitä, jotka on tarkastettu homeen ja hyönteisten varalta. Näin linnut pysyvät terveinä ja vahvoina.

Kutsun teidät kokeilemaan

Sinulla ei ole mitään menetettävää, tai vain muutama euro ravintolaan ja ruokaan, mutta paljon voitettavaa. Voit saada kyvyn hallita stressiäsi ja purkaa jännitystä. Voit voittaa kokonaan uuden harrastuksen, voit löytää yhteytesi luontoon, vaikka asuisit kaupunkipaneelissa. Puita on kaikkialla.

On ollut tapauksia, joissa ihmiset, jotka ovat saaneet ensikosketuksen villieläimiin, ovat kokeneet sen niin inspiroivaksi, että he ovat jatkaneet todella upeaa työuraansa. Menestykseen tarvitaan oikeastaan vain suurempaa itseluottamusta ja sisäistä tasapainoa. Mikään voima ei voi estää sellaisen ihmisen pyrkimyksiä, joka on saavuttanut itseluottamuksen ja sisäisen rauhan.

Kogu valik meie E-Poes: Pesakastid ja Linnusöögid, Kasvuhooned, Aiatarbed, Köögiseadmed, MänguasjadOksakäärid naistele, Hakklihamasina kasutamine, Taimede ettekasvatamine, Kasvuhoone värvimine, Vaakumpakendamine, Banaani kasvatamine, Toidukuivati kasutamine, Puitbetoonist pesakast, Polükarbonaat või klaas kasvuhoonel, Kaktuste kasvatamine, Lindude talvine toitmine, Palmide kasvatamine, Kasvuhoone paigaldus, Ingveri kasvatamine, Rododendronite peenra rajamine,

Lue lisää: Lintujen talviruokinta on alkanut, Ystävystyminen lintujen kanssa, Lintujen ruokkiminen suurilla ruokintalaitteilla. Lintujen ruokkiminen maatiloilla, Lintujen ruokkiminen kesällä houkuttelee jännittäviä vierailijoita, 5 vinkkiä pesälaatikon asentamiseen, Viron pääskyjen auttaminen, Lintujen auttaminen kaupungissa, Pesälaatikoiden käyttö – kuka siellä asuu, 10 faktaa vinttikoirasta, Petolinnut varastoituvat, Lintujen ruokkiminen ympäri vuoden, Linnut rakastavat ruokakakkuja ja luomurasvapalloja, Kultasirkun pesälaatikko

Lintujen ruokinta ja linnunpöntöt, Pesäkotelot, Kaikki kasvihuonemallit, Talviruokinta ja sinilintujen pesintä,